Soyuqdəymədən qısa müddətdə qurtulmağın üç sadə üsulu var ki, bu vasitələr bahalı dərmanların qəbulunu nəzərdə tutmur.

Bu barədə britaniyalı həkim Sara Djarvis “Express” nəşrinə danışıb.

Onun sözlərinə görə, birinci üsul mikroblardan qoruyucu baryer yaradan boğaz spreyidir. "Soyuqdəymə əsasən selikli qişa - ağız və burun vasitəsilə orqanizmə daxil olur. Tədqiqatlar göstərir ki, sprey soyuqdəymə simptomlarının müddətini iki dəfə azalda bilər", - Djarvis izah edib.

Həkim müalicənin ikinci üsulu olaraq exinaseyadan istifadə etməyi tövsiyə edir. Ancaq bunu uşaqlara tətbiq etmək olmaz. Ekspertin sözlərinə görə, tibbdə hələlik bitkinin hansı hissələrindən nə qədər həcmdə istifadə etməyin lazım olması barədə dəqiq məlumat yoxdur.

Mütəxəssis nəhayət tərkibində C vitamininin olduğu məhsullardan – sitrus meyvələrindən, istiotdan, Brüssel kələmindən və kartofdan istifadə etməyi məsləhət görür.

Sara Djarvis xəstəliyin yayılmasından qaçmaq üçün əlləri tez-tez sabunla ilıq su ilə yumağı, həmçinin asqırarkən və öskürərkən birdəfəlik salfetlərdən istifadəni də tövsiyə edir. Onun sözlərinə görə, salfetlər isitfadədən dərhal sonra atılmalıdır.